অ্যানজাইনা‌ রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার

 নানা কারণে বুকের ভেতর হলেও সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে হৃদপিণ্ড জন্য বুকে ব্যথা। হৃদপিণ্ড যখন অক্সিজেনসমৃদ্ধ পর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহের পায় না তখন বুকের নিষ্পেষিত হচ্ছে বা দম বন্ধ হয়ে আসছে এমন মারাত্মক অস্বস্তিকর অনুভূতির সৃষ্টি হয়। এই অবস্থাকে বলে অ্যানজাইনা। অ্যানজাইনাকে হার্ট অ্যাটাকের পূর্ব অবস্থা বলে মনে করা হয়।

অ্যানজাইনা লক্ষণ:

ব্যায়াম বা অন্যান্য শারীরিক বা মানসিক চাপ, অতিভোজনে বুকে ব্যথা হতে পারে, এই ব্যথা 5 থেকে 30 মিনিট স্থায়ী হয়। এছাড়া অনেক সময় গলা, কাঁধ, বাহু, পিঠেও অ্যানজাইনা ছড়াতে পারবে। রোগী এ সময় ঘন ঘন শ্বাস প্রশ্বাস নেয়। বুকে জ্বালাপোড়া ও অস্বস্তিকর অবস্থার সৃষ্টি হয়।

  অ্যানজাইনা এর প্রতিকার :

সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হওয়া এবং তার ধরে রাখাই হচ্ছে অ্যানজাইনা প্রতিরোধের প্রধান উপায়। এর জন্য কিছু বিষয় গুরুত্বসহকারে পালন করা উচিত। কিছু বিষয় আছে যা আমাদের হাতে নেই যেমন: বয়স,  লিঙ্গভেদ,অ্যানজাইনা এর পারিবারিক ইতিহাস ইত্যাদি। কিন্তু আমাদের হাতের নাগালে আছে হাঁটাচলা, স্থূলতা প্রতিরোধ, সুষম খাদ্য গ্রহণ, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা, ধূমপান ত্যাগ করা, মদ্যপান ত্যাগ করা ইত্যাদি ঠিক রাখা উচিত। তাছাড়াও বছরের 2-1 বার সম্পূর্ণ শরীর চেক করিয়ে নায়া উচিত।